为进一步提高居民心理素质和心理健康水平，帮助大家正确看待工作和生活压力，学会调节自己的情绪，近日，昆明综保区机关党支部、综保公司支部联合凌翔社区邀请心理咨询医生到凌翔社区活动中心开展《知行合一 认识自己》心理咨询讲座。

讲座现场，夏医生从日常的生活案例出发，从认识情绪、情绪是如何产生的、情绪对生活的影响等方面进行分享交流。通过引用身边的例子，引导大家要学会如何处理负面情绪，如何实现个人价值，如何经营良好人际关系，保持身心健康，远离疾病，开心生活！

通过本次讲座，有效地帮助社区居民和“大党委”党员增强心理调适和自我心理疏导能力，学会自我调节、舒缓情绪，以更加健康乐观的心态面对工作和生活。下一步，综保区将持续开展党建引领，联合共建，以实际行动助推“双报到”活动扎实开展，切实做好服务社区建设、服务居民群众工作。